COACH SPORTIF FEMMES ENCEINTE

Quand on est enceinte, le sport apporte de nombreux bienfaits à votre corps très sollicité et bouleversé dans bien des aspects. Accompagnée par un coach sportif pour femmes enceintes, vous pratiquez une activité physique parfaitement adaptée qui apporte bien des soulagements : vous vivez mieux votre grossesse et arrivez mieux préparée à votre accouchement. C’est aussi plus facile de retrouver sa ligne et sa forme après la naissance lorsqu’un coach sportif spécialisé prend soin de votre corps pendant les mois qui précèdent l’accouchement !

COACH SPORTIF POUR FEMMES ENCEINTES : VIVEZ BIEN VOTRE GROSSESSE

Une activité physique ciblée, accompagnée par un coach sportif qui a fait des femmes enceintes sa spécialité, est un excellent moyen de diminuer les désagréments qui se présentent lors de la grossesse. En renforçant votre ceinture abdominale, en améliorant votre souffle et en travaillant votre souplesse, votre coach sportif pour femme enceinte vous permet de passer ces mois exceptionnels dans un plus grand confort que vous ressentez au quotidien. Vous apprenez à soulager le mal de dos et à conserver une grande liberté de mouvement en améliorant votre élasticité.

La grossesse est tout à fait compatible avec une activité physique : nos caches sportifs pour femmes enceintes sont là pour vous guider dans vos exercices qui tonifient le corps mais aussi l’esprit, un atout majeur avant, pendant et après l’accouchement. Plus détendue et sereine, vous retrouvez également plus facilement la ligne après la naissance.

Les femmes enceintes qui ont suivi les cours de nos coachs sportifs voient d’un œil plus tranquille le travail de rééducation qui suit l’accouchement. Entraîné durant la grossesse, le périnée retrouve plus rapidement son efficacité. Le recours à la césarienne est également moins fréquent chez les femmes enceintes sportives, ce qui réduit considérablement les douleurs et les efforts à fournir après la naissance pour retrouver sa tonicité. Limitée par la pratique du sport durant la grossesse, la prise de poids est moins un problème quand bébé est né.

Nos coachs sportifs pour femme enceinte vous accompagnent dans une large palette d’activités sportives : vélo, natation, yoga, marche à pied… Vous pouvez opter pour la discipline qui vous convient le mieux, pour marier sport et plaisir même pendant la grossesse, avec un coach sportif diplômé et professionnel qui saura se montrer parfaitement à votre écoute.