COACH SPORTIF EN SALLE

La salle de sport reste un must en matière de coaching sportif. On n’y subit pas les rigueurs de l’hiver, on y dispose de tout le matériel nécessaire à la pratique de certaines disciplines exigeantes en matière d’équipement, on y rencontre d’autres personnes qui se sont lancées dans la même aventure que nous… Nos coachs sportifs pratiquent un entraînement sur mesure : c’est donc vous qui choisissez dans quelle salle auront lieu vos séances. Libre à vous d’opter pour la plus proche de chez vous, ou pour celle dont vous préférez l’ambiance…

COACH SPORTIF EN SALLE : DES CONSEILS ATTITRÉ DANS TOUTES LES SALLES DE SPORT

Etre entraîné par un coach sportif en salle, vous bénéficiez de conseils individuels tout en profitant de l’ambiance à la fois studieuse et chaleureuse de la salle. Vous fatiguez, la séance se fait longue, vous puisez dans vos réserves ? Tout le monde en est là autour de vous ! La motivation se puise aussi dans le partage de l’effort, même s’il ne s’agit pas exactement de la même discipline : l’envie et le dépassement de soi sont vécus par tous.

Le coaching sportif en salle peut au contraire en effrayer certains, notamment les sportifs débutants : peur du regard de l’autre, d’être jugé ou de se démotiver en voyant les autres à un plus haut niveau… Le coach sportif professionnel qui vous accompagne saura vous réconcilier avec la salle de sport, vous faire prendre confiance en vous et vous détacher du regard d’autrui. Car à la salle, tout le monde est dans le même bateau !

COACHING SPORTIF EN SALLE : QUELLE ACTIVITÉ PRATIQUER

La salle de sport est le paradis de certaines activités qui peuvent difficilement se pratiquer ailleurs, notamment si vous visez la prise de masse ou des performances avancées. Souplesse, cardio, force, endurance… Votre coach sportif en salle peut tout vous faire travailler en ce lieu unique. La multiplicité des machines et accessoires à votre disposition permet en outre de varier les exercices, afin que vos séances de coaching se suivent mais ne se ressemblent pas : vous ne vous lasserez pas de revenir en salle !

Ainsi, les pratiquants du running seront heureux de se livrer à leur activité favorite bien au chaud, tandis que les adeptes du cross training aimeront y jouer avec de nombreux accessoires de sport. On mettra les machines à profit pour la prise de masse ou pour la perte de poids. Suivez votre coach sportif en salle et découvrez toutes ses possibilités !