Nous avons composé une équipe de choc pour vous proposer des programmes sur-mesure. Planning des séances, durée, style d’entraînement, c’est vous qui choisissez votre façon de faire du sport. Vous serez assisté d’un coach personnel tout au long de cette aventure.
Les cours de sport que nous vous proposons sont répartis en trois catégories : le bien-être, la remise en forme et la performance. Pour chaque discipline, vous rencontrerez un coach dédié. Pas d’inquiétude, donc : que votre objectif soit de découvrir un nouveau sport, de courir le marathon de Paris, d’être un boxeur plus agile, nous avons le coach qui vous convient.
Les coachs ne sont pas, cependant, les seules stars de notre équipe ! À leurs côtés, des médecins du sport, des kinésithérapeutes, des nutritionnistes complètent les rangs. Pourquoi ? Tout simplement pour que le coaching que nous vous proposons ne s’arrête pas aux seules horaires des séances.
Atteindre vos objectifs ne tient pas seulement à l’effort physique pendant les entraînements. Le repos, lui aussi, a une importance capitale – en particulier dans des préparations longues. Même chose pour l’alimentation, de la prise de masse à la perte de poids. Nos coachs se comporteront tel de véritable préparateur sportif.
Vous avez beaucoup entendu parler du cross training et vous avez envie de vous lancer ? Rejoignez l’équipe, nous avons des spécialistes de la discipline ! Sont également proposés : running, stretching, cours de natation, pilates, séance de boxe, functional training, TRX, préparation physique … De quoi alterner si vous tombez amoureux d’un nouveau sport tous les mois.
Un dernier point, et non des moindres : la plupart des cours sont organisés sous forme de séances individuelles, à domicile si vous le souhaitez. Cet échange direct avec votre coach est la clef de votre progression et de la qualité des conseils que nous pourrons vous donner. Toutefois, il est également possible d’organiser des cours en petit groupe – à vous de voir !
