Programmé pour atteindre vos objectifs !
Que vous courriez après la performance ou que vous souhaitiez seulement prendre soin de votre corps, vous trouverez comment atteindre vos objectifs parmi les nombreux cours que nous proposons. Optez pour un coach type commando pour un véritable programme de remise en forme ou pour un coach minceur pour prendre soin de votre ligne.
Objectif performance
Vous êtes plus musculation que fitness ? Vous voulez pratiquer un sport au service de la performance et vous entraîner comme un athlète, vous muscler de manière utile et efficace, prendre de la masse. Choisissez le programme musculation qui correspond à la façon dont vous souhaitez vous entraîner et aux objectifs que vous voulez vous fixer. Améliorez votre résistance cardio vasculaire, repoussez vos limites, développez votre musculature et optimisez votre condition physique grâce au cross training. Retrouvez une musculation tonique, prévenez les risques d’accident et de blessure et accroissez votre équilibre et votre proprioception grâce au functional training. Renforcez tous les muscles de votre corps avec le TRX, développez votre corps avec les cours de prise de masse et gagnez en vitesse et en coordination avec la préparation physique.
Objectif santé
Vous êtes à la recherche du bien-être plutôt que de la performance ? Vous voulez prendre soin de votre corps plutôt que chercher à repousser ses limites ? Découvrez la multitude de cours que nous délivrons et créez le programme qui vous permettra d’atteindre la plénitude à laquelle vous aspirez. Orientez-vous vers un coach minceur et si vous souhaitez garder ou retrouver la ligne. Prévenez les maladies articulaires, améliorez votre capacité pulmonaire et tonifiez-vous grâce à la natation. Prenez soin de votre dos grâce au travail postural, tonifiez, affinez et assouplissez vos muscles, améliorez votre souffle et votre respiration et renforcez vos muscles profonds grâce au cours de pilates. Retrouvez votre silhouette idéale, apprenez à manger équilibré, affinez et raffermissez votre corps et perdez du poids sur le long terme grâce aux cours dédiés à la perte de poids. Tous nos cours mènent à vos objetcifs !
