Coach pour améliorer sa santé

Coaching améliorer sa santé
Les bienfaits sur la santé
Gain de force et de résistance Meilleure position au quotidien Baisse des douleurs Regain de confiance en soi

Pourquoi choisir ce coaching ?

Améliorer sa santé est le premier objectif de la pratique sportive, les avantages sont nombreux :
Gymnastique douce
Correction posturale
Renforcement musculaire
Retrouver forme et vitalité
Entrainement post-blessure
Une activité sportive suivi par un coach sportif est votre meilleur atout pour améliorer votre santé. Vous cherchez à gagner en souplesse, soulager des douleurs récurrentes, perdre du poids ou simplement retrouver de l’énergie et une bonne forme physique ? -le à une alimentation équilibrée avec votre coach sportif et les résultats seront rapide.

Déroulé d’une séance coaching santé

1
Échauffement
2
Travail postural
3
Exercices de respiration
4
Renforcement musculaire
5
Assouplissement

L’expertise Must Coach

Pratique à tout âge et adapté à votre condition physique
Conseil sur l’alimentation pour la perte de poids
Un suivi de votre progression avec des exercices tests
Un coach diplômé et spécialisé

Les muscles sollicités par le coaching santé

Bras
Jambes
Dos
Sangle abdominale

Nos Coachs sportifs et santé

Chez Must Coach nous avons fait le choix, de sélectionner pour vous, le coach sportif qui vous correspondra le plus, en fonction de vos besoins et vos objectifs. Notre expertise dans le sport et le coaching nous permet de trouver la personne idéale grâce à qui vous allez vous dépasser !
coach Sylvie

Sylvie

Diplômé d’une licence STAPS, Sylvie est une coach pluri-disciplinaire. Elle a grandi avec l’athlétisme et vous accompagnera avec une main de fer dans un gant de velours

coach Sophie

Sophie

Sophie était directrice des ressources humaines avant d’être professeur de yoga et Pilates. Aujourd’hui elle partage sa passion pour vous apporter bien être et sérénité

coach Sandra

sandra

Formée en danse dès son jeune âge, Sandra est aujourd’hui une coach attentionnée et rigoureuse. Elle vous attend pour des coaching sur-mesure et plein d’énergie

Les témoignages