Coach pour arrêter de fumer

Coaching Arrêter de fumer
Les bienfaits du coaching
Arrêt de la cigarette Meilleure respiration Morale et santé générale en hausse Meilleure performance cardio-vasculaire

Pourquoi choisir le coaching sportif ?

Qui n’a pas décidé d’arrêter de fumer un jour ? Le coaching sportif est votre meilleur allié. Les avantages sont nombreux :
Réduire et arrêter la cigarette
Retrouver forme et vitalité
Améliorer sa respiration
Supprimer l’addiction
Le sport a toujours été le meilleur ambassadeur de votre santé physique mais il est aussi la meilleure « drogue » que vous pouvez donner à votre corps. Votre coach sportif sera votre motivateur pour transformer votre habitude de fumeur par une activité sportive régulière.

Déroulé d’une séance type pour arrêter de fumer

1
Échauffement
2
Exercices de respiration
3
Entraînement cardio
4
Renforcement musculaire
5
Travail de motivation mentale

L’expertise Must Coach

Motivation et clés pour bloquer l’addiction
Conseil pour une alimentation équilibrée
Un suivi régulier par votre coach
Des exercices progressifs pour retrouver forme et santé

Les muscles sollicités par ce coaching

Bras
Jambes
Sangle abdominale
Cœur et poumon

Nos Coachs sportifs et santé

Chez Must Coach nous avons fait le choix, de sélectionner pour vous, le coach sportif qui vous correspondra le plus, en fonction de vos besoins et vos objectifs. Notre expertise dans le sport et le coaching nous permet de trouver la personne idéale grâce à qui vous allez vous dépasser !
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