Coach bootcamp

Coaching Bootcamp
Les bienfaits du bootcamp
Performance cardio-vasculaire Améliorer sa résistance et sa vitesse Créer cohésion et entraide dans le groupe Renforcement musculaire général Bonne humeur et plaisir garantie

Pourquoi choisir le bootcamp?

Le Bootcamp est un cours de groupe qui se pratique en extérieur, mais qui peut aussi se pratiquer en intérieur, ses avantages sont nombreux :
Renforcement musculaire général
Préparation d’une course « parcours »
Adapté aux entreprises
Développer la cohésion du groupe
Le bootcamp est ludique et se pratique en groupe, entre amis ou en entreprise, il sera le cours idéal en complément de votre pratique sportive individuel. Le bootcamp permet de créer la cohésion au sein d’un groupe et cela en fait une activité idéale pour vos séminaires, team building ou journée cohésion. Entre amis, c’est le meilleur compromis pour vous challenger et vous dépasser tout en s’amusant.

Déroulé d’une séance de Bootcamp

1
Échauffement
2
Exercices cardio
3
Parcours d’obstacles
4
Renforcement musculaire
5
Retour au calme et étirements

L’expertise Must Coach

Un coach spécialiste en activité outdoor et militaire
Encadrement professionnel
Des exercices adaptés à tous niveaux
Parcours et exercices variés

Les muscles sollicités par le bootcamp

Bras
Jambes
Cœur et poumon
Sangle abdominale

Nos Coachs sportifs bootcamp

Chez Must Coach nous avons fait le choix, de sélectionner pour vous, le coach sportif qui vous correspondra le plus, en fonction de vos besoins et vos objectifs. Notre expertise dans le sport et le coaching nous permet de trouver la personne idéale grâce à qui vous allez vous dépasser !
Les témoignages