Coach tennis

Les bienfaits du tennis
Augmenter la réactivité et l’explosivité Développer la coordination et la concentration Renforcer la sangle abdominale Evacuer le stress et les tensions Favoriser la concentration
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Pourquoi choisir le tennis?

Comme tous les sports d’endurance, le tennis permet de brûler rapidement des calories et ainsi favoriser la perte de graisse. Découvrez les nombreux avantages du tennis :
Développer sa condition physique (cardio)
Augmenter la vitesse et la proprioception
Pratiquer un sport en intérieur ou extérieur
Evacuer le stress et les tensions
Le tennis est une activité idéale pour développer de nombreuses qualités comme la force physique, la coordination, la réactivité et la concentration. Il vous permettra également de perdre du poids naturellement.

Sport complet et à partager entre amis ou en famille. Découvrez un sport des plus populaires dans le monde et marchez sur les traces de Roland Garros.
Vous souhaitez allier sport et plaisir, ce coaching sportif est fait pour vous.

Déroulé d’une séance type de tennis

1
Echauffement général
2
Exercices techniques
3
Développer la condition physique
4
Exercices spécifiques
5
Simulation de match

L’expertise Must Coach

Un coach sportif spécialisé
Une progression suivi et analysée
Un encadrement professionnel
Des tests de progression réguliers

Les muscles sollicités pour une transformation physique

Dos
Bras
Sangle abdominale
Jambes
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Nos Coachs sportifs tennis

Chez Must Coach nous avons fait le choix, de sélectionner pour vous, le coach sportif qui vous correspondra le plus, en fonction de vos besoins et vos objectifs. Notre expertise dans le sport et le coaching nous permet de trouver la personne idéale grâce à qui vous allez vous dépasser !
coach Mihai

mihai

préparateur physique de haut-niveau, Mihai est aussi professeur de sport à l’école. Vous recherchez un entrainement exclusif : Je suis là pour vous accompagner PartagezTweetezEnregistrerPartagez0 Partages

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coach Mickael

MICKAEL

Professeur et joueur de Tennis au niveau régional, Mickael est aussi spécialisé dans la remise en forment le stretching. Il vous accompagnera avec le sourire et le sérieux PartagezTweetezEnregistrerPartagez0 Partages

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coach Camille

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Joueuse et professeur de tennis, Camille est une coach expérimentée. Dynamique et souriante, elle travaille en douceur mais avec efficacité pour atteindre VOS objectifs PartagezTweetezEnregistrerPartagez0 Partages

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