Coach TRX

Les bienfaits du TRX
Renforcement musculaire au poids de corps Développer ses capacités cardio-vasculaires Développer son sens de l'équilibre Renforcer tous les muscles du corps Renforcer les articulations

Pourquoi choisir le coaching TRX?

Développé par un commando de l’US Navy, le TRX ou Suspension Training permet par un jeu de sangles d’utiliser le poids de son propre corps comme un partenaire d’entraînement. Découvrez les nombreux avantages de ce coaching sportif :
Améliorer sa tonicité et sa souplesse
Développer la proprioception
Développer force et résistance
Musculation harmonieuse de tout le corps
Découvrez plus de 300 exercices pour un entraînement complet de renforcement musculaire et de développement cardiovasculaire.

Développer sa musculature de façon harmonieuse et naturelle est devenu la tendance actuelle de tous les sportifs. Homme comme femme, vous souhaitez allier sport et esthétique, ce coaching sportif est fait pour vous.

Déroulé d’une séance type de TRX

1
Echauffement général
2
Exercices de mobilité
3
Exercices de proprioception
4
Exercices de force et résistance
5
Abdominaux/retour au calme

L’expertise Must Coach

Un coach sportif certifié TRX
Une progression suivi et analysée
Des exercices adaptés à votre niveau
Tests et bilans réguliers

Les muscles sollicités par le TRX

Poitrine et dos
Épaules
Bras et jambes
Abdominaux

Nos Coachs sportifs TRX

Chez Must Coach nous avons fait le choix, de sélectionner pour vous, le coach sportif qui vous correspondra le plus, en fonction de vos besoins et vos objectifs. Notre expertise dans le sport et le coaching nous permet de trouver la personne idéale grâce à qui vous allez vous dépasser !
coach Mihai

mihai

préparateur physique de haut-niveau, Mihai est aussi professeur de sport à l’école. Vous recherchez un entrainement exclusif : Je suis là pour vous accompagner

coach Kevin

kevin

Diplômé d’un DEUST métier de la forme , Kevin est aussi un ancien handballeur, il saura vous guider quelque soit vos objectifs. Sa devise : La santé est la clé de la réussite

coach Adrien

adrien

Ma méthode est basée sur le sport santé, retrouver goût à l’effort et se sentir bien dans son corps. “Pour réussir, il ne suffit pas de continuer, il faut se dépasser”

Les témoignages