Coach TRX

Les bienfaits du TRX

Renforcement musculaire au poids de corps Développer ses capacités cardio-vasculaires Développer son sens de l'équilibre Renforcer tous les muscles du corps Renforcer les articulations

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Pourquoi choisir le coaching TRX?

Développé par un commando de l’US Navy, le TRX ou Suspension Training permet par un jeu de sangles d’utiliser le poids de son propre corps comme un partenaire d’entraînement. Découvrez les nombreux avantages de ce coaching sportif :

Améliorer sa tonicité et sa souplesse

Développer la proprioception

Développer force et résistance

Musculation harmonieuse de tout le corps

Découvrez plus de 300 exercices pour un entraînement complet de renforcement musculaire et de développement cardiovasculaire.

Développer sa musculature de façon harmonieuse et naturelle est devenu la tendance actuelle de tous les sportifs. Homme comme femme, vous souhaitez allier sport et esthétique, ce coaching sportif est fait pour vous.

Déroulé d’une séance type de TRX

Echauffement général

Exercices de mobilité

Exercices de proprioception

Exercices de force et résistance

Abdominaux/retour au calme

L’expertise Must Coach

Un coach sportif certifié TRX

Une progression suivi et analysée

Des exercices adaptés à votre niveau

Tests et bilans réguliers

Les muscles sollicités par le TRX

Poitrine et dos

Épaules

Bras et jambes

Abdominaux

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Nos Coachs sportifs TRX

Chez Must Coach nous avons fait le choix, de sélectionner pour vous, le coach sportif qui vous correspondra le plus, en fonction de vos besoins et vos objectifs. Notre expertise dans le sport et le coaching nous permet de trouver la personne idéale grâce à qui vous allez vous dépasser !

mihai

préparateur physique de haut-niveau, Mihai est aussi professeur de sport à l’école. Vous recherchez un entrainement exclusif : Je suis là pour vous accompagner PartagezTweetezEnregistrerPartagez0 Partages

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kevin

Diplômé d’un DEUST métier de la forme , Kevin est aussi un ancien handballeur, il saura vous guider quelque soit vos objectifs. Sa devise : La santé est la clé de la réussite PartagezTweetezEnregistrerPartagez0 Partages

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adrien

Ma méthode est basée sur le sport santé, retrouver goût à l’effort et se sentir bien dans son corps. “Pour réussir, il ne suffit pas de continuer, il faut se dépasser” PartagezTweetezEnregistrerPartagez0 Partages

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Les témoignages