Au tennis, l’objectif est de gagner le match. Il faut donc faire preuve de stratégie, de technique et d’endurance physique. La combinaison de ces diverses qualités permet de faire de vous un sportif accompli, avec une bonne gestion de son corps comme de son mental : une force au quotidien que votre coach sportif vous aide à acquérir et à renforcer.
Le tennis est aussi bon pour se défouler que pour apprendre la maîtrise de soi. Tout en développant votre sangle abdominale, votre coach sportif travaille également votre concentration : une association idéale pour évacuer stress et tensions.