Comment faire un Burpee

Le mouvement d’un Burpee découpé et expliqué par un coach sportif.

Muscles sollicités :les deltoïdes, les biceps, les triceps , les ischio-jambiers, les quadriceps, les mollets, les fessiers, les abdominaux les pectoraux.

Chaque semaine, nous publierons une nouvelle vidéo de musculation élaborée par nos coachs experts en musculation.

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