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VARIATIONS VIDÉOS COACH SPORTIF

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5 Videos

Variations d'exercices 1 : Les Fentes

1:16

Variations d'exercices 2 : Les Squats

1:35

Variations d'exercices 3 : Les abdos

2:14

25 variations de Pompes

1:58

9 Variations de pompes pour l’explosivité (pompes pliométriques)

0:39