Le mouvement d'un Burpee découpé et expliqué par un coach sportif.
Muscles sollicités :les deltoïdes, les biceps, les triceps , les ischio-jambiers, les quadriceps, les mollets, les fessiers, les abdominaux les pectoraux.
Chaque semaine, nous publierons une nouvelle vidéo de musculation élaborée par nos coachs experts en musculation.
