Gaëlle Garijo

À propos

Gaëlle Coach sportive diplômée CQP Instructeur Fitness Diplômée du CQP Instructeur Fitness (IFPT), je suis coach sportive et j'accompagne les femmes et les hommes dans l'atteinte de leurs objectifs, à travers des séances adaptées à leurs besoins, leur niveau et leurs capacités. Je propose un accompagnement personnalisé autour de différents objectifs : Perte de poids et amélioration de la silhouette. Renforcement et tonification musculaire. Remise en forme et reprise d'une activité sportive. Développement de la condition physique et de l'endurance. Circuits cardio et renforcement musculaire. J'ai déjà eu l'occasion d'encadrer des cours de cardio en salle de sport, de réaliser des coachings à domicile et de proposer des programmes d'entraînement personnalisés. Ma priorité est de vous proposer un accompagnement adapté à votre profil, à votre rythme et à vos objectifs. Que vous souhaitiez reprendre le sport, retrouver la forme ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, je suis là pour vous guider et vous motiver à chaque étape. Au-delà des résultats physiques, mon objectif est de vous aider à reprendre confiance en vous, à vous sentir bien dans votre corps et à prendre plaisir à progresser. Chaque personne est différente, chaque accompagnement l'est aussi. Ensemble, construisons un programme qui vous ressemble !

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