Coach boxe

Les bienfaits de la boxe
Dépasser ses limites Apprendre le self defense Renforcer ses abdominaux Développer son physique et son mental Améliorer sa tonicité et sa résistance musculaire

Pourquoi choisir un coach de boxe?

La boxe est un sport complet tant sur sur le plan physique mais aussi psychologiqueLes avantages sont nombreux :
Entrainement cardio intensif
Perte de poids
Tonifie le corps et les muscles
Évacue le stress
Améliore les réflexes et la coordination
Associé à une alimentation équilibré, la boxe est un excellent moyen de brûler des calories (environ 800 par heure). Vous allez pouvoir mincir tout en ayant un corps plus tonique et plus
ferme.

Votre endurance va être considérablement améliorée ce qui va vous permettre de vous sentir beaucoup plus en forme au quotidien.

Si vous aimez les challenges, c’est aussi un très bon moyen de vous dépasser et d’évacuer tout le stress accumulé durant la journée.

La pratique de le boxe est peu contraignante, votre coach vous prêteles gants de boxe, le sac de frappe, et le ring peut s’improviser chez vous ou en extérieur.  

Ce sport de combat se divise en plusieurs catégories, la boxe anglaise, le Muay thaï (Boxe thaïlandaise) ou encore la savate (boxe française) et bien d’autres. 

Ces différentes catégories ont leurs particularités, l’utilisation des poings uniquement (anglaise) ou bien des pieds et des poings (française, thaï). 

Vous pouvez choisir votre style en fonction de vos affinités et des parties du corps que vous voulez développer.   

Nous vous le disions : la boxe a de nombreuses vertus. D’ailleurs, cette activité physique séduit de plus en plus de femmes qui souhaitent s’adonner au fit boxing. L’objectif est de sculpter le corps, améliorer les capacités physiques et apprendre une technique de défense.
Nos coachs sportif s’adaptent à vos contraintes. À l’inverse d’une salle de boxe où les horaires sont fixes, nos équipes vous permettent d’établir votre propre programme de sport.
Les cours de boxe privés pour homme satisferont également ces messieurs qui auront le loisir d’apprendre toutes les techniques sportives des meilleurs professionnels.
Profitez des précieux conseils des professeurs de Must Coach. Choisissez les équipements qui vous correspondent, fixez-vous les bons objectifs, prenez goût au sport avec nos équipes de professeurs.

Pourquoi prendre un coach de boxe?

Bénéficier des services d’un bon coach sportif, pour pratiquer de la boxe est un avantage indéniable. Avoir un coach privé, c’est encore mieux. Les cours de boxe délivrés dans le cadre conventionnel imposent des horaires, un planning de la même manière qu’un programme commun à tous les élèves. Le premier problème relevé par nos équipes se situe au niveau de la flexibilité horaire. En effet, difficile de suivre assidûment des cours lorsque notre quotidien nous impose des journées rythmées par les enfants, le travail et les autres obligations de tous les jours. Faire appel à un coach à spécialisé Must Coach, c’est choisir de prendre soin de soi grâce à des sportifs de haut niveau qui se déplacent chez vous ou dans une salle de gym, au moment qui vous convient, sur Paris et dans toute l’Île de France.

Le second problème est que dans une salle de boxe les élèves n’ont que très peu d’attention, car les entraîneurs se focalisent sur les combattants. Votre coach lui vous sera entièrement dédié et s’adaptera à votre rythme et à vos objectifs.  

coach boxe

Déroulé d’une séance type de Boxe

1
Échauffement
2
Cardio training
3
Travail technique boxe
4
Sparring (option)
5
Abdomnaux et Stretching

L’expertise Must Coach

Choix du coach correspondant le plus à vos objectifs
Constitution d’un programme pour vous faire progresser
Conseils sur votre alimentation pour la perte de poids ou la prise de masse
Evaluation régulière pour définir votre niveau

Muscles sollicités par la boxe

Bras
Jambes
Fesses
Abdominaux

Nos Coachs sportifs boxe

Votre coach de boxe est bien plus qu’un simple professeur. En effet, les professionnels de Must Coach mettent un point d’honneur à établir une relation de confiance avec leurs élèves afin de leur permettre d’exploiter pleinement leur potentiel et de progresser en bonne et due forme. À l’écoute de vos envies, de vos besoins et de vos objectifs, votre coach privé vous proposera une série d’exercices de boxe personnalisés. Sa mission consistera à vous guider, à vous épauler et à vous encourager tout au long de votre parcours sportif. Grâce à lui, réalisez des exercices de boxe qui épousent vos capacités et vos envies. Remise en forme, renforcement musculaire, brûler la graisse, tout est possible grâce à la boxe.
Les témoignages