Coach remise en forme
Les bienfaits de la remise en forme
Gain en force et résistance
Développer la confiance en soi
Prévenir les blessures
Renforcer ses articulations
Augmenter la mobilité et la souplesse
Pourquoi choisir ce coaching?
La remise en forme est la 1ere étape de tout coaching sportif. Les avantages de ce coaching sportif sont nombreux :
Meilleur perception de son corps
Apprendre à coordonner ses mouvements
Développer force et résistance
Gain de confiance en soi
Vous n’avez pas fait de sport depuis des années ou si simplement vous souhaitez vous mettre au sport ? La remise en forme est la 1ere étape pour vous. Votre coach sportif vous accompagnera et vous fera évoluer à votre rythme.
Rapidement les effets bénéfiques vous donnerons goût et plaisir au sport ! Alors, qu’attendez-vous ?
Déroulé d’une séance type de remise en forme
1
Echauffement général
2
Exercices de renforcement musculaire
3
Exercices d’activité cardio-vasculaires
4
Exercices de mobilité et soupless
5
Retour au calme
L’expertise Must Coach
Les muscles sollicités pour la remise en forme
Nos Coachs sportifs remise en forme
Chez Must Coach nous avons fait le choix, de sélectionner pour vous, le coach sportif qui vous correspondra le plus, en fonction de vos besoins et vos objectifs. Notre expertise dans le sport et le coaching nous permet de trouver la personne idéale grâce à qui vous allez vous dépasser !
Raphaël
Ancien Pompier de Paris et gymnaste, spécialisé dans la remise en forme, le bien-être et le stretching. Je vous accompagne au travers d’exercices posturaux PartagezTweetezEnregistrerPartagez0 Partages
MICKAEL
Professeur et joueur de Tennis au niveau régional, Mickael est aussi spécialisé dans la remise en forment le stretching. Il vous accompagnera avec le sourire et le sérieux PartagezTweetezEnregistrerPartagez0 Partages
elodie
Ancienne danseuse professionnelle, Elodie est maintenant spécialiste en fitness et musculation. Toujours souriante, elle vous propose un coaching sur-mesure PartagezTweetezEnregistrerPartagez0 Partages
Les témoignages
