Coach remise en forme
Les bienfaits de la remise en forme
Gain en force et résistance
Développer la confiance en soi
Prévenir les blessures
Renforcer ses articulations
Augmenter la mobilité et la souplesse
Pourquoi choisir ce coaching?
La remise en forme est la 1ere étape de tout coaching sportif. Les avantages de ce coaching sportif sont nombreux :
Meilleur perception de son corps
Apprendre à coordonner ses mouvements
Développer force et résistance
Gain de confiance en soi
Vous n’avez pas fait de sport depuis des années ou si simplement vous souhaitez vous mettre au sport ? La remise en forme est la 1ere étape pour vous. Votre coach sportif vous accompagnera et vous fera évoluer à votre rythme.
Rapidement les effets bénéfiques vous donnerons goût et plaisir au sport ! Alors, qu’attendez-vous ?
Déroulé d’une séance type de remise en forme
1
Echauffement général
2
Exercices de renforcement musculaire
3
Exercices d’activité cardio-vasculaires
4
Exercices de mobilité et soupless
5
Retour au calme
L’expertise Must Coach
Les muscles sollicités pour la remise en forme
Nos Coachs sportifs remise en forme
Chez Must Coach nous avons fait le choix, de sélectionner pour vous, le coach sportif qui vous correspondra le plus, en fonction de vos besoins et vos objectifs. Notre expertise dans le sport et le coaching nous permet de trouver la personne idéale grâce à qui vous allez vous dépasser !
Les témoignages
Jacques
Professionnel et pédagogue. En 3 mois, j’ai retrouvé forme et tonus.
Eva
Je fais 2 coaching par semaine depuis 5mois et mon corps s’est transformé. Je retrouve ma jeunesse. Merci must coach.
Alice
Après 3 ans sans sport, j’ai décidé de me reprendre en main et ma coach Camille a su me motiver et me faire progresser…
