Coach remise en forme

Coaching Remise en fome
Les bienfaits de la remise en forme
Gain en force et résistance Développer la confiance en soi Prévenir les blessures Renforcer ses articulations Augmenter la mobilité et la souplesse

Pourquoi choisir ce coaching?

La remise en forme est la 1ere étape de tout coaching sportif. Les avantages de ce coaching sportif sont nombreux :
Meilleur perception de son corps
Apprendre à coordonner ses mouvements
Développer force et résistance
Gain de confiance en soi
Vous n’avez pas fait de sport depuis des années ou si simplement vous souhaitez vous mettre au sport ? La remise en forme est la 1ere étape pour vous. Votre coach sportif vous accompagnera et vous fera évoluer à votre rythme.

Rapidement les effets bénéfiques vous donnerons goût et plaisir au sport ! Alors, qu’attendez-vous ?

Déroulé d’une séance type de remise en forme

1
Echauffement général
2
Exercices de renforcement musculaire
3
Exercices d’activité cardio-vasculaires
4
Exercices de mobilité et soupless
5
Retour au calme

L’expertise Must Coach

Un coach sportif spécialiste en remise en forme
Une progression suivi et analysé
Un entraînement sur-mesure et adapté
Des bilans régulier sur votre progression

Les muscles sollicités pour la remise en forme

Sangle abdominale
Dos et lombaires
Cuisses
Bras

Nos Coachs sportifs remise en forme

Chez Must Coach nous avons fait le choix, de sélectionner pour vous, le coach sportif qui vous correspondra le plus, en fonction de vos besoins et vos objectifs. Notre expertise dans le sport et le coaching nous permet de trouver la personne idéale grâce à qui vous allez vous dépasser !
Les témoignages

CONTACT

Phone: + 33 (0)1 44 63 75 81
Email: contact@mustcoach.com