Coach remise en forme

Les bienfaits de la remise en forme

Gain en force et résistance Développer la confiance en soi Prévenir les blessures Renforcer ses articulations Augmenter la mobilité et la souplesse

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Pourquoi choisir ce coaching?

La remise en forme est la 1ere étape de tout coaching sportif. Les avantages de ce coaching sportif sont nombreux :

Meilleur perception de son corps

Apprendre à coordonner ses mouvements

Développer force et résistance

Gain de confiance en soi

Vous n’avez pas fait de sport depuis des années ou si simplement vous souhaitez vous mettre au sport ? La remise en forme est la 1ere étape pour vous. Votre coach sportif vous accompagnera et vous fera évoluer à votre rythme.

Rapidement les effets bénéfiques vous donnerons goût et plaisir au sport ! Alors, qu’attendez-vous ?

Déroulé d’une séance type de remise en forme

Echauffement général

Exercices de renforcement musculaire

Exercices d’activité cardio-vasculaires

Exercices de mobilité et soupless

Retour au calme

L’expertise Must Coach

Un coach sportif spécialiste en remise en forme

Une progression suivi et analysé

Un entraînement sur-mesure et adapté

Des bilans régulier sur votre progression

Les muscles sollicités pour la remise en forme

Sangle abdominale

Dos et lombaires

Cuisses

Bras

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Nos Coachs sportifs remise en forme

Chez Must Coach nous avons fait le choix, de sélectionner pour vous, le coach sportif qui vous correspondra le plus, en fonction de vos besoins et vos objectifs. Notre expertise dans le sport et le coaching nous permet de trouver la personne idéale grâce à qui vous allez vous dépasser !

Raphaël

Ancien Pompier de Paris et gymnaste, spécialisé dans la remise en forme, le bien-être et le stretching. Je vous accompagne au travers d’exercices posturaux

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MICKAEL

Professeur et joueur de Tennis au niveau régional, Mickael est aussi spécialisé dans la remise en forment le stretching. Il vous accompagnera avec le sourire et le sérieux

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elodie

Ancienne danseuse professionnelle, Elodie est maintenant spécialiste en fitness et musculation. Toujours souriante, elle vous propose un coaching sur-mesure

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Les témoignages

Jacques

Professionnel et pédagogue. En 3 mois, j’ai retrouvé forme et tonus.

Eva

Je fais 2 coaching par semaine depuis 5mois et mon corps s’est transformé. Je retrouve ma jeunesse. Merci must coach.

Alice

Après 3 ans sans sport, j’ai décidé de me reprendre en main et ma coach Camille a su me motiver et me faire progresser…